Blog informativos
¡Dale a tu cuerpo el poder de los adaptógenos!
En el mundo de la salud y el bienestar, los adaptógenos están robando el protagonismo. Pero, ¿qué son exactamente y por qué están causando tanto revuelo? Si te gustan los...
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Si el costo es tu salud, entonces está muy caro.
En un mundo donde el éxito profesional y la fama suelen considerarse el punto más alto de la vida, es fácil olvidar que las personas detrás de los logros también...
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¿Mucho estrés? ¡Este artículo es para ti!
Adaptógenos: Los Aliados Naturales contra el Estrés ¿Alguna vez has sentido que el estrés te está ganando la batalla? En un mundo lleno de exigencias, nuestro cuerpo necesita aliados naturales...
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Si crees que el sodio es malo, tienes que leer ...
Los electrolitos, como el sodio, magnesio y potasio, son minerales esenciales que desempeñan un papel crucial en diversas funciones del cuerpo, desde la regulación del equilibrio hídrico hasta la transmisión...
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¿Cómo recuperarse después de correr medio maratón?
¡Felicidades por completar el Medio Maratón de la Ciudad de México 2024! Ahora que has cruzado la meta, es crucial dedicar tiempo a tu recuperación para que puedas volver a...
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Lo que necesitas saber sobre hidratación
La literatura convencional sugiere tomar 8 vasos de agua al día para mantenerte hidratado/a. Desafortunadamente, no hay ciencia real detrás de esta recomendación. Y para empeorar las cosas, ni siquiera...
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