Blog informativos
¿Cómo elegir el mejor suplemento para ti? Guía ...
Actualmente ha aumentado el número de personas que buscan cuidar su cuerpo y su mente con opciones naturales, conscientes y alineadas con su bienestar. Con esta tendencia han llegado un...
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10 FAQs sobre adaptógenos
Los adaptógenos han ganado popularidad en los últimos años debido a su capacidad para ayudar al cuerpo a enfrentar el estrés de manera natural. Estas hierbas y hongos medicinales han...
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Snacks saludables y bajos en calorías: Ideas pa...
¿Estás buscando opciones de snacks saludables que te ayuden a controlar tu peso o simplemente mejorar tu dieta? Elegir snacks bajos en calorías y ricos en nutrientes puede estabilizar tus...
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Lo que necesitas saber sobre hidratación
La literatura convencional sugiere tomar 8 vasos de agua al día para mantenerte hidratado/a. Desafortunadamente, no hay ciencia real detrás de esta recomendación. Y para empeorar las cosas, ni siquiera...
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5 cosas que debes saber sobre el hongo cola de ...
El hongo cola de pavo (Trametes versicolor) es una de las setas medicinales más estudiadas por sus impresionantes beneficios para la salud. Desde fortalecer el sistema inmunológico hasta su potencial...
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Preguntas Frecuentes sobre Hidratación
La hidratación es un tema rodeado de mitos y creencias populares, como la famosa recomendación de beber 8 vasos de agua al día. Sin embargo, la realidad es que cada...
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