Starter Kit

Proteína: Mezcla 1 scoop (35g) en 350ml de agua fría, bebida de almendra, coco, o a tu bebida favorita. También lo puedes añadir a tus smoothies, licuados y cualquier receta como cupcakes, hotcackes, barritas, pudines, overnigth oats.

Mellow: es la base de una bebida deliciosa relajante. Hay varias formas de preparar Mellow de manera deliciosa, pero te dejamos la más fácil. Disuelve 1 porción (7g) de Mellow en al menos 350 ml de agua caliente o fría, agrega tu leche favorita y usa un espumador para mezclar y que quede delicioso. Puedes tomarlo calientito o verter sobre hielos, disfrutalo a cualquier hora del día.

Hydrofuel: Disuelve 1 porción (45g) en al menos 350 ml de agua y consumelos antes, durante o después de tu entrenamiento de alta intensidad. Los carbohidratos son la principal fuente de energía durante el ejercicio de alta intensidad. A mayor intensidad y duración del entrenamiento, mayor es el requerimiento de carbohidratos.

Aminohydration: los BCAA son aliados valiosos para quienes buscan optimizar tu entrenamiento y mantener una buena salud muscular. Agrega 1 porción de Aminohydration (10g) en al menos 350 ml de agua fría y consume durante o después de tu entrenamiento.

Electrolitos: Los electrolitos son necesarios para la hidratación, la contracción muscular y la presión arterial. CIertos electrolitos como el sodio y el potasio se pierden con el sudor y deben recuperarse para mantener un equilibrio adecuado de líquidos. Agrega 1 porción (6g) de Electrolitos Quenut en al menos 500 ml de agua fría y bébelos durante el día.

Creatina: Mezcla una porción de 5g con agua, jugo u otras bebidas sin cafeína y disfruta.

¡Claro!, puede tomarse todos los días, como sustituto de desayuno o cena, como pre o post workout, o como tú prefieras.

Si tienes en mente un resultado o meta en específico, te recomendamos consultarlo con un profesional de la salud, para que te indique cómo incluirlo en tu dieta.

No. Si bien puede ayudarlos muchísimo a lograr sus objetivos, en realidad la proteína puede ser consumida por personas activas físicamente, incluyendo deportistas recreativos, atletas o aquellos que busquen llegar a su requerimiento diario de proteína.

Pueden ser utilizados por hombres y mujeres de diferentes edades y niveles de actividad física.

Por sí sola, la proteína en polvo no causa aumento de peso o mucha masa muscular. En realidad, ello depende del consumo de calorías total y su gasto.

Si queremos aumentar masa muscular, es vital estar en un superávit calórico, en lo cual el consumo de proteína puede ayudar, y si lo combinamos con un entrenamiento de hipertrofia, mucho mejor. Pero sin estos factores, tomar proteína en polvo no haría demasiado por ti.

El momento ideal para consumir proteína depende de tus objetivos y tu rutina diaria. Aquí tienes algunas recomendaciones basadas en la ciencia:

Antes: Puede ayudar a preparar tus músculos y mejorar el rendimiento durante el ejercicio.
Después: Contribuye a la recuperación muscular y la síntesis proteica1.

Distribución a lo Largo del Día: No limites la proteína solo al momento cercano al entrenamiento.Distribúyela en varias comidas para mantener un flujo constante de aminoácidos y apoyar la recuperación y el crecimiento muscular.

Nuestra fórmula de Aminohydration contiene 5g de BACC (aminoácidos de cadena ramificada o branched chain aminoacids), además de electrolitos como sodio, magnesio y potasio.

Los BCAA (aminoácidos de cadena ramificada) son esenciales para quienes buscan mejorar su rendimiento deportivo y optimizar la recuperación muscular. Aquí tienes algunos beneficios clave de los BCAA:

Aumento del Rendimiento Deportivo: Los BCAA pueden ayudar a mejorar la resistencia y la fuerza durante el ejercicio, lo que es fundamental para un mejor desempeño.

Recuperación Muscular:Después del entrenamiento, los BCAA contribuyen a reducir el dolor muscular de aparición tardía (DOMS) y aceleran la recuperación.
También favorecen la síntesis de proteínas musculares, lo que es crucial para el crecimiento y la reparación muscular.

En resumen, los BCAA son aliados valiosos para quienes buscan optimizar su entrenamiento y mantener una buena salud muscular.

¡Claro que puedes! Tanto nuestra proteína probiótica Quenut, como Mellow son ideales para cualquier tipo de recetas. desde un smoothie, un latte o una shake, hasta postres y comidas completas.

Recomendamos asesorarse con un especialista de la salud antes de consumir cualquiera de nuestros productos. Cada persona tiene necesidades y circunstancias individuales, y es importante garantizar que nuestros productos sean adecuados para su bienestar. Siempre estamos aquí para brindar información, pero la consulta con un profesional es fundamental.

Quenut no garantiza que el consumo de este artículo es útil para prevenir, aliviar, tratar o curar una enfermedad, trastorno o estado fisiológico. Este producto no es un medicamento. El consumo de este es responsabilidad de quien lo recomienda y de quien lo usa.

Hydrofuel, es el único de nuestros productos que contienen azúcar y por lo tanto no es apto para diabéticos. Fuera de este, todos los productos Quenut son libres de azúcares y están endulzados únicamente con monk fruit (fruta del monje) y hoja de stevia.

Recomendamos asesorarse con un especialista de la salud antes de consumir cualquiera de nuestros productos. Cada persona tiene necesidades y circunstancias individuales, y es importante garantizar que nuestros productos sean adecuados para su bienestar. Siempre estamos aquí para brindar información, pero la consulta con un profesional es fundamental.

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Algunos de nuestros productos como cola de pavo, reishi y chaga son inmunomoduladores, por lo que podrían ser beneficiosos para personas que viven con VIH.

Sin embrago, siempre recomendamos asesorarse con un especialista de la salud antes de consumir cualquiera de nuestros productos. Cada persona tiene necesidades y circunstancias individuales, y es importante garantizar que nuestros productos sean adecuados para su bienestar. Siempre estamos aquí para brindar información, pero la consulta con un profesional es fundamental.

Quenut no garantiza que el consumo de este artículo es útil para prevenir, aliviar, tratar o curar una enfermedad, trastorno o estado fisiológico. Este producto no es un medicamento. El consumo de este es responsabilidad de quien lo recomienda y de quien lo usa.